क्या होता है no fap क्या है no fap के फायदे

 दोस्तो आपको सीधी भाषा मैं बताऊं तो no fap का मतलब होता है no fuc* and por**n दोस्तो ये तो सिर्फ no fap की फुल फॉर्म थी अगर आप no fap को फॉलो करते है तो आप को इसके बहुत से benefits मिलते है अब वो benefits क्या है यह जानने के लिए इस पोस्ट को पूरा अंत तक पढ़े ।

No fap को कैसे फॉलो करे 

अब दोस्तो आपको इतना तो पता चल ही गया होगा की no fap क्या है अब मैं आपको बताऊंगा आप no fap को कैसे फॉलो करे no fap मैं आपको एक लक्ष्य बना लेना है की मैं 30 या 90 दिनो तक जितने दिन का आप लक्ष्य बनाते है उस समय मैं आपको बिल्कुल भी masturbation यानी हस्थमैथुन नही करना है न ही कोई ऐसी एक्टिविटी करनी है जिससे आपको हस्थमैथुन करने का मन करे लेकिन आपको अपने मन को कंट्रोल करना होगा इससे आपके अंदर 30 या 90 दिनो के अंदर इतनी ऊर्जा आ जाएगी आपका हर चीजों मैं मन लगेगा आपका अपने करियर पर full फोकस रहेगा अब मैं आपको no fap के फायदो के बारे मै बताता हूं । 

Glowing face 

No fap करने से जो फायदा मिलेगा वो है एक चमकता चेहरा चमकने से मेरा मतलब है एक आकर्षक चेहरा एक ऐसा चेहरा जो हर किसी को पसंद आए दोस्तो आप इतना तो जानते ही होंगे हमारे sperm मैं बहुत ताकत होती है और जब हम इस ऊर्जा को निकालते है तो इससे हमे बहुत ही ज्यादा नुकसान होता है आप नोटिस करना जो बंदा no fap को फॉलो नही करता यानी fap हस्थमैथुन करता है उसके आंखों के नीचे dark सर्कल्स आंखे मुरझाई और चेहरा फीका फीका लगने लग जाता है लेकिन अगर आप no fap को फॉलो करते है तो आपके चेहरे पर आपके माथे पर एक अलग सी ही चमक होती है 

Attractive body

जहा तक face की बात है उसमे तो 4 चांद लग जाते ही है साथ की साथ आपको अपनी बॉडी मैं भी ऐसे changes देखने को मिलेंगे जो आपने सोचे भी नहीं होंगे । अब कुछ लोग कहते है मेरी बॉडी नही बनती बॉडी कहा से बनेगी जब आप अपनी ऊर्जा को यू ही बहा रहे हो no fap करने से आपको मिलेगी एक आकर्षक बॉडी तो दोस्तो आप भी no fap को फॉलो करे यकीन मानिए आप दुनिया जीत लेंगे ।

Reply to haters

No fap करने से जो glowing face और attractive बॉडी मिलेगी उससे आप किसी को भी अपनी तरफ खींच सकते है उसका ध्यान अपनी ओर ला सकते जिसने आपका मजाक उड़ाया जो आपके साथ बुरा बर्ताव करते आए है उनसे बदला लेना का भी समय अब है पहले जो आपके साथ रहना भी नही चाहते थे बोलना भी नही चाहते थे वो अब आपके पास आने की कोशिश करेंगे अब आप उन्हें इग्नोर कर सकते है क्योंकि आपको पता होगा ये दुनिया दिल नही देखती सिर्फ शक्ल देखती है मुझे लग रहा है आप मेरी बात समझ रहे है और मेरी बात पर अमल भी करेंगे ।

पॉजिटिव mindset

90 days no fap फ़ॉलो करने के बाद आपका mind बुरे ख्याल सोचेगा ही नही आपका खुद का मन नहीं करेगा वो सब चीजे करने का को आप पहले करते थे आप दुनिया को एक पॉजिटिव नजरिए से देखोगे हर कोई आपको पाना चाहेगा आप एक ऐसे इंसान बन जाओगे जिसे मिलने का हर किसी को दिल करेगा हो सकता है बीच बीच मैं आप no fap को follow करने से पीछे हट जाओ लेकिन आपको अपने मन को कंट्रोल करना है और यदि आप सही तरीके से no fap को फॉलो नही करते तो आपको इसका फायदा भी नही मिलेगा 

करियर पर ज्यादा ध्यान 

यह बात भी सच है जिसके पास पैसा नहीं उसे कोई पसंद नही करता कोई भी यहा तक की अपने भी यह कह कर  बेइजत्ती कर देते है किसी काम का नही है निकम्मा जन्म देकर ही गलती करदी आप ही नही सभी की यही समस्या है no fap करने पर आप फिजिकली और दिमागी रूप से फ्रेश हो जाते है अब  आपको खाली समय मैं अपने करियर पर ही ध्यान देना चाहिए क्योंकि जितना ज्यादा आप व्यस्त रहोगे उतना ज्यादा आप गंदे विचारो से दूर रहोगे इसका सीधा सा फायदा ये है आप एक succesfull इंसान भी बनते है और आपका करियर भी बन जाता है खाली मत बैठे खाली बैठकर हाथ हिलाने से कुछ नही होगा जो कुछ होगा वो आपका ही डिसाइड करना है अब आप एक income का सोर्स तो ढूंढ ही सकते है जैसे या तो आप खाली समय मैं यूट्यूब पर काम करे या फिर blogging करे video एडिटिंग सीखे या कोई सी भी एक skill अपने अंदर डेवलप कर ले जो आपको पैसा कमाने मैं भी मदद करेगी ।

Female attraction 

प्रकृति का नियम है एक लड़का लड़की की तरफ आकर्षित होता है और एक लड़की एक लड़के की तरफ सामान्य सी बात है जब आप no fap पर रहते है तब आपको female attraction देखने को मिल सकता है लेकिन आपको अट्रैक्ट होने की बजाय अपने करियर पर ध्यान देना है क्योंकि आप no fap अपने लिए कर रहे है अपने करियर के लिए आपका भी सपना होगा बड़ी बड़ी गाड़ियों मैं घूमने का खुद का घर लेने का न जाने आप और हम कितने ही सपने सजाकर बैठे है no fap आपको इतना पावरफुल बना देगा की किसी के कहने से आपको घंटा फर्क नहीं पड़ेगा आप एक ऐसे इंसान बन जाओगे जिसे हर कोई पाना चाहता है लेकिन वो किसी का नही ।

तो दोस्तो आपको पता चल गया होगा आखिर no fap किसे कहते है इसके कया फायदे है यदि आप no fap सिर्फ atraction के लिए करोगे तो लंबे समय तक नही कर पाओगे इसलिए जरूरी है आप साथ की साथ एक्सरसाइज या मेडिटेशन वगेरह करते रहे दोस्तो पोस्ट अच्छी लगी हो तो शेयर जरूर करे एक प्यारा सा comment करे ताकि मुझे भी पता चले कोन कोन हमारे ब्लॉग पर आता है इसी के साथ अलविदा ।